Serumas – svarbiausias žingsnis tavo odos rutinoje
Nors informacios apie veido odos priežiūrą tikrai galime rasti daug ir įvairios, tačiau vis dar išlieka esminis klausimas: kas yra veido serumas ir kokį realų poveikį jis daro odai?
Nuo drėkinimo iki naudingų aktyviųjų medžiagų bei odai palankių maistinių medžiagų – serumai gali atliepti konkrečius odos poreikius. Tai labai svarbus žingsnis susidėliojant savo veido priežiūros rutiną, nes serumai dažnai pasižymi stipresniu poveikiu nei kiti rutinoje naudojami produktai. Net lengvos tekstūros serumai paprastai turi didelę aktyviųjų medžiagų koncentraciją, įskaitant vitaminus A, C ir E, glikolio, salicilo ir ferulo rūgštis, peptidus, resveratrolį, hialurono rūgštį, niacinamidą ir retinolį. Nors kai kurie gali supainioti serumą su drėkinamuoju kremu - tai du visiškai skirtingi produktai. Veido serumas yra kur kas daugiau ir stipresnis – jis dažnai naudojamas spręsti konkrečias odos problemas, tokias kaip raukšlės, aknė ar hiperpigmentacija, nelygi odos tekstūra priklausomai nuo pagrindinių formulės ingredientų. Kadangi aktyviosios medžiagos paprastai yra didesnėmis dozėmis, jos žymiai geriau prasiskverbia į odą ir suteikia greitesnių rezultatų.
Naudojant veido serumą galima pasiekti įvairių odos priežiūros privalumų. Serumai greitai įsigeria į odą, todėl yra puikus pasirinkimas tiems, kurie neturi daug laiko kasdieninei rutinai. Priklausomai nuo sudėties, serumas gali raminti ir švelninti jautrią odą. Dėl lengvos tekstūros jis ypač tinka riebiai ir į aknę linkusiai odai, nes nėra toks sunkus kaip kremai ir mažiau tikėtina, kad užkimš poras. Sausesnė oda taip pat gali gauti naudos iš serumo, tačiau dažniausiai vis tiek reikalingas papildomas drėkinamasis kremas.
Kaip išsirinkti serumą?
Prieš rinkdamasi serumą pagalvok, o ko tavo oda labiausiai trokšta? Štai keli dažniausiai sutinkami variantai, kurie turėtų padėti lengviau apsispręsti:
Nuo senėjimo (anti-aging) – šie serumai skatina kolageno ir elastino gamybą, padeda kovoti su raukšlėmis ir saugo odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Puikus pasirinkimas, jei nori išlaikyti stangrią ir jaunatvišką odą.
Nuo pigmentacijos – šviesina odą, padeda suvienodinti jos atspalvį ir sumažinti pigmentines dėmeles. Jei nori skaistesnės, tolygesnės odos – šie serumai kaip tik tau.
Drėkinantys – suteikia odai intensyvios drėgmės, todėl ji atrodo putlesnė, švelnesnė ir sveikesnė. Tobulas pasirinkimas sausai ar pavargusiai odai.
Nuo aknės – mažina spuogelius, ramina uždegimus ir padeda sumažinti randelius. Jei kovoji su bėrimais – šie serumai gali būti tobulas pasirinkimas.
Tekstūrą gerinantys – lygina odos paviršių, mažina poras ir suteikia švelnumo. Puikiai tinka, jei nori tobulos, glotnios odos. O kas tokios nenori?
Pagrindiniai ingredientai veido serumuose?
Kai jau pagalvojome, o ko mano oda trokšta arba ko jai trūksta - galime nerti giliau ir apžvelgti pagrindinius ingredientus serumų pasaulyje bei jų poveikį veido odai. Taigi dažniausiai naudojami aktyvieji ingredientai:
Retinolis – žinomas dėl savo priešraukšlinio poveikio. Skatina kolageno gamybą, spartina ląstelių atsinaujinimą ir mažina smulkių raukšlelių atsiradimą. Taip pat labai veiksmingas kovojant su akne, nes padeda išvengti negyvų odos ląstelių kaupimosi ir porų užsikimšimo.
Vitaminas C – dar vadinamas L-askorbo rūgštimi, yra galingas antioksidantas, atliekantis daugybę funkcijų. Saugo odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, skatina kolageno gamybą, skaistina odą ir gerina jos bendrą toną bei išvaizdą.
Hialurono rūgštis – pagrindinis drėkinamasis ingredientas, galintis sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei pats sveria. Drėkindama odą, ji padeda išlyginti smulkias raukšleles ir suteikia jaunatviškesnę išvaizdą.
Niacinamidas – iš vitamino B3 gauta medžiaga, gerinanti odos apsauginę funkciją, mažinanti uždegimus ir porų dydį. Dažnai rekomenduojama norint sumažinti hiperpigmentaciją.
Peptidai – puiki alternatyva retinoliui, jei oda jautri. Skatina naujo kolageno gamybą ir gerina odos elastingumą.Serumą išsirinkti galima ir pagal veido odos tipą, todėl sudarėme lentelę, kurioje pateiktas odos tipas ir kokie ingredientai jai tinka:
|
Odos tipas |
Rekomenduojami ingredientai |
Serumo pavyzdys |
|
Sausa oda |
Hialurono rūgštis, skvalanas |
|
|
Riebi oda |
Niacinamidas, salicilo rūgštis, cinkas |
|
|
Brandi oda |
Retinolis, peptidai, niacinamidas, glikolio rūgštis |
|
|
Gyvybingumą praradusi oda |
Vitaminas C, antioksidantai |
Kaip teisingai naudoti serumą?
Veido serumo įtraukimas į kasdienę odos priežiūros rutiną yra ganėtinai paprastas, svarbu atsiminti kelis esminius dalykus. Geriausia jį naudoti kasdien, nebent produkto instrukcijoje nurodyta kitaip. Daugumą serumų galima naudoti tiek ryte, tiek vakare, tačiau tai priklauso nuo jų sudėtyje esančių aktyviųjų medžiagų. Pavyzdžiui, retinolis gali padidinti odos jautrumą saulei, todėl jį rekomenduojama naudoti tik vakare.
Serumą rekomenduojama tepti po odos prausimo ir toniko, bet prieš kitus, ypač sunkesnės tekstūros produktus. Užtenka kelių lašų – paskirstyk juos ant viso veido ir kaklo. Po to tęsk įprastą rutiną ir užbaik geru drėkinamuoju kremu, kuris padės išlaikyti drėgmę ir apsaugos odą nuo išsausėjimo. Galiausiai nepamiršk apsaugos nuo saulės (SPF) - net ir žiemą - MUST!
Serumus galima ir sluoksniuoti – tai padeda pasiekti maksimalų efektą. Nėra „neteisingo“ būdo tai daryti, tačiau svarbu įsitikinti, kad jų sudėtyje esančios medžiagos viena kitai netrukdo ir nesukelia paraudimo, sausumo ar sudirgimo. Todėl prieš eksperimentuojant, geriau pasikonsultuok su kosmetologe.
💡 Patarimas: serumą geriausia tepti ant šiek tiek drėgnos odos – taip veikliosios medžiagos geriau įsigeria.
Veido priežiūros rutina brandžiai odai
Na ir kad būtų kuo paprasčiau, šį kartą sudėliojome RYTO ir VAKARO pavyzdinę rutiną brandžiai odai
Ryto veido priežiūros rutina - apsauga ir drėkinimas
- Prausiklis
- Švelnus, mažo pH, nepažeidžiantis odos barjero
- Pvz.: kreminės ar gelinės konsistencijos su keramidais ar glicerinu
- DR.HAUSCHKA Cleansing prausiklis
- Antioksidantinis serumas
- Veikliosios medžiagos: vitaminas C arba hialurono rūgštis
- Apsaugo nuo UV sukeliamų laisvųjų radikalų, skaistina, skatina kolageno gamybą
- Patarimas: jei oda jautri, niacinamidą naudokite kitomis dienomis
- TIRTIR Pure Vitamin C24
- Kremas su keramidais, peptidais ar skvalanu
- Atkuria odos barjerą
- EMBRYOLISSE Lait-Crème Multi-Protection SPF20
- Apsauga nuo saulės (SPF 30–50)
- Svarbiausias žingsnis nuo senėjimo
- BIODERMA Photoderm SPOT-AGE SPF 50+
Vakaro veido priežiūros rutina - atstatymas ir regeneracija
- Prausiklis
- Tas pats švelnus prausiklis kaip ryte
- Serumas su retinoidu (vitamino A darinys)
- Veikliosios medžiagos: retinolis, retinaldehidas ar tretinoinas (receptinis)
- Skatina ląstelių atsinaujinimą, mažina raukšles
- Naudojimas: 2–3 kartus per savaitę, vėliau galima ir dažniau
- Venkite derinti su AHA/BHA rūgštimis tą pačią dieną
- LA ROCHE-POSAY Retinol B3
- Serumas su peptidais, niacinamidu arba hialurono rūgštimi
- Peptidai: palaiko kolageną ir elastingumą
- Niacinamidas (2–5 %): stiprina barjerą, gerina toną, mažina uždegimą
- Puikiai tinka naudoti, kai nenaudojate retinolio
- KOOL BEAUTY Niacinamide 2% Stop Blemish
- Drėkinamasis kremas
- Užrakina drėgmę ir ramina odą
- MEDB drėkinantis veido kremas, 50 ml
Pagrindiniai derinimo patarimai
- Ryte: antioksidantai + drėkinimas + SPF → apsauga ir prevencija
- Vakare: retinoidai + peptidai/niacinamidas → atstatymas ir regeneracija
- Įveskite po vieną aktyvią medžiagą – stebėkite odos reakciją
- Visada saugokite odos barjerą – brandi oda jautresnė sausumui ir dirginimui
Jei perskaitėte šį straipsnį apie veido serumus, tuomet tikrai žinote, jog serumo buteliuke telpa galinga koncentracija veikliųjų medžiagų, skirtų spręsti konkrečius mūsų odos poreikius. Jie lengvos tekstūros, greitai įsigeria ir pasiekia gilesnius odos sluoksnius, todėl rezultatai dažnai pasirodo greičiau nei naudojant tik kremus. Nesvarbu, ar jūsų tikslas – drėkinti, skaistinti, kovoti su raukšlėmis ar nuraminti sudirgimus - tinkamai pasirinktas serumas gali tapti puikiu sąjungininku gražios odos link.